Discipline
Goede voornemens sterven meestal een stille dood.
Toen begin dit jaar de blogfunctie op mijn site beschikbaar kwam, was ik vast van plan om elke week, of op zijn minst eens in de twee weken een blog te schrijven. Als je een beetje oplet, gebeurt er elke week of twee weken wel iets dat de moeite waard is om over te schrijven. Een mooi voornemen, dat ik vast van plan was waarheid te laten worden.
Maar goede voornemens sterven meestal een stille dood. Dat komt niet omdat mensen niet genoeg willen zoals vaak wordt gezegd. ‘Als je echt wil stoppen met roken, doe je het gewoon’. Dat is onzin. Als het echt zo simpel was, hadden huisartsen geen programma’s om te patiënten te helpen stoppen met roken. En als het echt zo simpel was, waren er niet zoveel mensen verslaafd aan alcohol, en dan was het ook niet zo moeilijk voor veel mensen om af te vallen.
Goede voornemens sterven geen stille dood omdat mensen niet willen, maar omdat doorzetten zo moeilijk is.
Het is niet moeilijk om met iets nieuws te beginnen, maar om het vol te houden. Daar heb je discipline voor nodig, en ook een beetje aardig zijn voor jezelf.
Bijna iedereen die een nieuwe gewoonte wil aanleren, of een slechte gewoonte wil afleren, vervalt wel een keer in zijn oude patroon. Dat is niet erg, dat is normaal. Maar wat zo moeilijk is, is om daarna weer de draad op te pakken.
Als je een keer weer een sigaret opgestoken hebt, als je toch weer een wijntje hebt ingeschonken voor jezelf, als je toch weer bent bezweken voor de verleiding van een gebakje, is het gemakkelijk om te denken: ‘het is nu toch al mislukt, ik kan net zo goed weer gewoon beginnen’. Het is veel moeilijker om als je een keer de fout bent ingegaan te denken: ‘jammer, dat kan gebeuren. Dit was eenmalig, nu ga ik gewoon verder waar ik gebleven was’.
Je moet aardig zijn voor jezelf in jezelf vergeven en streng zijn voor jezelf door niet daarna op te geven en terug te vallen, maar weer door te gaan met je goede gedrag.
Dus ik moet gewoon weer verder gaan met blogs schrijven. Tot de volgende keer!
[addtoany]
BLOGS
06 15 83 30 07
Discipline
Goede voornemens sterven meestal een stille dood.
Toen begin dit jaar de blogfunctie op mijn site beschikbaar kwam, was ik vast van plan om elke week, of op zijn minst eens in de twee weken een blog te schrijven. Als je een beetje oplet, gebeurt er elke week of twee weken wel iets dat de moeite waard is om over te schrijven. Een mooi voornemen, dat ik vast van plan was waarheid te laten worden.
Maar goede voornemens sterven meestal een stille dood. Dat komt niet omdat mensen niet genoeg willen zoals vaak wordt gezegd. ‘Als je echt wil stoppen met roken, doe je het gewoon’. Dat is onzin. Als het echt zo simpel was, hadden huisartsen geen programma’s om te patiënten te helpen stoppen met roken. En als het echt zo simpel was, waren er niet zoveel mensen verslaafd aan alcohol, en dan was het ook niet zo moeilijk voor veel mensen om af te vallen.
Goede voornemens sterven geen stille dood omdat mensen niet willen, maar omdat doorzetten zo moeilijk is.
Het is niet moeilijk om met iets nieuws te beginnen, maar om het vol te houden. Daar heb je discipline voor nodig, en ook een beetje aardig zijn voor jezelf.
Bijna iedereen die een nieuwe gewoonte wil aanleren, of een slechte gewoonte wil afleren, vervalt wel een keer in zijn oude patroon. Dat is niet erg, dat is normaal. Maar wat zo moeilijk is, is om daarna weer de draad op te pakken.
Als je een keer weer een sigaret opgestoken hebt, als je toch weer een wijntje hebt ingeschonken voor jezelf, als je toch weer bent bezweken voor de verleiding van een gebakje, is het gemakkelijk om te denken: ‘het is nu toch al mislukt, ik kan net zo goed weer gewoon beginnen’. Het is veel moeilijker om als je een keer de fout bent ingegaan te denken: ‘jammer, dat kan gebeuren. Dit was eenmalig, nu ga ik gewoon verder waar ik gebleven was’.
Je moet aardig zijn voor jezelf in jezelf vergeven en streng zijn voor jezelf door niet daarna op te geven en terug te vallen, maar weer door te gaan met je goede gedrag.
Dus ik moet gewoon weer verder gaan met blogs schrijven. Tot de volgende keer!
[addtoany]
BLOGS
06 15 83 30 07
